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【学芸大学 美容院 為になるブログ！】「太らない！美白！熱中症予防！」この野菜・・・
学芸大学美容室ａ （アップロード）です！
夏の野菜でこの時期に沢山店頭に
並ぶものですよ～
乙女には嬉しい効果がありますね～
新陳代謝を促し肌の健康を維持する
ビタミンＡとβカロテン。
さらに美肌を傷つける活性酸素を除去する
リコピンが豊富です。
ついでに、「シミ、シワ」の予防に
効果のあるビタミンＣも豊富に含まれていて
夏の紫外線が多い時期は特に食べると事を
おすすめ致します。
さてな～んだ！
”スイカでちゅ～
スイマセン幼児言葉で！笑
女性にとっては油断できない夏です！
そうは言ってもうっかり日に当たって
しまうなんて事も多いのでは、なので
いろんな事を解消してくれる・ ・ ・
夏野菜の王様を食べましょう！
それでは食べ方ですが、シンプルに
食塩をかけて食べるとスポーツドリンクと
同じ効果があるそうです！
これ熱中症予防に最適ですよ～
スイカは、水分が多い食べ物なのに、
むくみ改善高血圧、動脈硬化の
予防が出来るそうです！
他にはシトルリンが入っていて、この成分が
血管を広げて体内の血流を改善します。
なので、手足のむくみが改善し、高血圧、
動脈硬化の予防に効果的なのです！
夏はつい、寝る前に水分を多く取りすぎる
傾向にあるのでむくみやすい方は、
スイカを食べるといいかもです！
“スイカはローカロリーで食物繊維も豊富！
“便秘解消やダイエット効果も抜群！
そしてどのタイミングで食べる事が良いかと言うと
「朝スイカ」が良いみたいです。
頭がシャキッとするみたいです～
「最後に美味しいスイカの選び方」
1）模様のうねりが強い事！
2）模様の境目がはっきりしていること！
ただし店頭でスイカに穴が開くぐらい
じっくりみないでくださいね～笑(^^)v
世田谷区/目黒区/学芸大学駅/
美容室ａ（アップロード）03-5725-3933
カット/トリートメント/カラー/パーマ/デジタルパーマ/ストレート
/縮毛矯正/ヘッドスパ/本気水素Ｍ3.5/エグータムＥＧＵＴＡＭ
【学芸大学 美容院 為になるブログ！】「頭皮のニオイ！気になる～」改善できるの～
学芸大学美容室ａ（アップロード）です！
この時季になると”汗のＣＭが増えますね～
脇の下の汗の臭いや、べとべとをする質感を
サッラっとさせるスプレー等、暑くなれば
出てくる悩みですね！
そして！
この時季になると美容室ではヘッドスパの
メニューが意外と多く出ます。
もちろんリラックスしたいのもありますが
汗と皮脂でベトベトする感じが気持ち悪いので
詰まっていそうな皮脂をスカッと取ってスッキリしたいし
頭が軽くなる感じが良いのでしょうかね～
まあそんな中で、意外とこの時季に気になる
悩みがございます。
先日もお客様が言ってましたよ～
”頭皮の臭い！
当然ですが、１年を通して一番臭いがきつくなる
シーズンですね。
そこで今回はその対策と注意点を解説しますよ～
そもそも臭いの元は・・・・
ニオイの原因は何かと申しますと、酸化した皮脂ですが
それには空気中の汚れや洗っても落ちなかった
スタイリング剤などが付いて
雑菌が繁殖してニオイの元を作っています。
しかも頭皮はＴゾーンの約2倍皮脂腺が存在します！
かなりの皮脂が出ていることになり、この皮脂が
シャンプーですべて落ちる事がないために
洗い残った皮脂に、汗やフケと言った老廃物と
油性の整髪料などが付いて酸化してこびりつき
毛穴が詰まりニオイの元を作っているもですよ～
なので、皮脂が残らないようにすることがポイントです。
そうは言っても洗いすぎも良くないケースがあります。
それは必要以上に皮脂を取ってしまうと皮膚が乾燥して
過剰に皮脂が出るようになり、それが原因で雑菌が繁殖し
さらにニオイの原因を作ってしまう事に～
次に注意点ですが・・・・・
良いニオイをさせたいがためにシャンプーや
トリートメントのすすぎをあまりしない。
髪を洗っても乾かさないで寝る。
こんな行動も雑菌が繁殖しやすい
状態を作ってしまうので注意しましょう。
整理しますとポイントは皮脂汚れにあります。
しかもシャンプーでは簡単に落ちないなどが
あげられます。皮脂の量は個人差がありますが
ニオイが気になる方は美容室でも汚れを取り去る
メニューがありますので、月に1回はメンテナンス
も兼ねてやってもらいさらに自宅でも出来る
ホームケアも紹介してもらう事がオススメです！
ちなみに自宅でケアする方法も簡単に紹介すると
まず、髪を洗う時に良くすすぎましょう～
これで７割の汚れが取れますよ～
さらに！すすぎをしたらすぐにシャンプー剤を付けずに
蒸しタオルを頭に巻いて毛穴をゆるめてからシャンプ―剤を
付けましょう～！
そして、洗う時は指の腹で優しく頭皮をマッサージする
感じに洗って下さいね～
ただし、この時に使うシャンプー剤が意外と重要で
最近良く見る、オイル系シャンプーはＮＧですよ～
ちなみにこんなめんどくさいことしないで
簡単にすむ方法もありますよ。
髪を洗う前に皮脂を浮かして、落とすローション
も販売しています。
そいつを使えば、時間短縮になりますね。
そして、今年もやってます！
”サマーセール大感謝祭やっております(^。^)y
↓↓
世田谷区/目黒区/学芸大学駅/美容室ａ（アップロード）03-5725-3933
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Ｍ3.5/エグータムＥＧＵＴＡＭ
【学芸大学 美容院 為になるブログ！】”本気水素”非効率はお金を無駄にしているようなものです！
学芸大学美容室アップロードです！
ここ数年“エイジングケアと言う言葉を耳にしない日がないほど
若返りをテーマにした商品が沢山出ています。
高齢化が進んでいるので、おのずとその方向にかたよりがちです。
一日も早く少子高齢化を止めなければなりませんね～ってお前が言うなって言われそうですが 笑
まあそんななかで、リーズナブルな物から数万円する物まで、沢山あって迷ってしまうほどです。
広告表現の仕方も「本当に効くのって！」思ってしまうほどで、表現の仕方がオバーで画像や動画の使い方が非常に上手いのでかなり期待してしまう物も多ですね。
そんな”エイジングケアですが！
根本を無視して、非常に高価な物を使っている方が多いです！
そもそもなんで色々エイジングケアにお金を使わなくてはならないかと言うと言ってしまえば老化が原因で、いろんな所が、若い時のように・・・・・
ピチピチしてないからです～ 笑
そして、その老化の原因に深く関わっているのが活性酸素の存在です。
これ、呼吸をしているだけで取り込んだ酸素の3％が活性酸素になるので、細胞の劣化は避けられない、だからいろんな所がピチピチじゃなくなる～ ”涙”
※本気水素は唯一活性酸素を還元する量の水素を体内で発生する物です！
”そんな衰えていく自分を見ていられなくて、つい・ ・ ・ 「シワ・シミ・くすみ」のワードに食いついてしまうのですよ～
それは、キレイな状態を保ち未来の“王子をゲットするには、必要ですよね。フレッシュな状態を保たないと不利だし水分が抜けてしなびた野菜のような状態だと王子にも振り向いてもらえない～笑
彼は白馬に乗っている王子ですが魔法をかけられているので小っちゃくなっちゃった！
「キャー怖い～～！」 笑
冗談はこのへんにして本題に・・・
ただしね！
どんだけ良い物を使っても、上辺だけだと効果が少ないし、お金と時間が掛かってしまいます。
なので、効率よくエイジングケアに取り組むためには、内側からのケアも重要ですよ～
これは、老化の根本「活性酸素」をどれだけ還元したかで、大きく変わってきます。
この部分が抜けていると追っかけっこですよ！穴が開いたバケツに必死に水を入れている状態ですから～
と言う事は、内、外セットで、できないと「化粧水・美容液・パック」等が無駄になってしまうよね。
結局、お金と時間をかけないで楽にエイジングケアを楽しむためには内側のケアが肝心ですな。
※本気水素は唯一効果のでる量を体内の水分と反応して作ります。
あれ付けて、これ付けてと沢山使う前にシンプルに単純化して、私生活を楽しく楽に送って下さいね～～(^。^)y-.。o○
あっ！言い忘れましたが・・・
今の所、いろんな物を調べて見ましたが「水素」が一番優秀ですよ～コストや効果をバランスよく検討して
僕は“本気水素”のサプリメントを使う事に決めました！
この記事も参考になります！
https://approdo.jp/?p=4194
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