世田谷区と目黒区の間に位置する学芸大学駅前の美容室ａ（アップロード）岸です！
この時季はどの雑誌を見ても、紫外線の事が多く出てきます！
当然ですが、春の紫外線は本当に深いところまで
とどくので、良くないですね。
今回は紫外線の話しではないです！
”頭皮の話しです！”
老化の進行は嫌な物です！
なんですが、必ずみんながみんな同じように
老化するかと言うと、個人差があります！
それは、元々老化のスピードが遅い方や
努力で補う方等、様々ですが、やはり老ける
よりは、若さを保てる方が良いですよね～
今回は頭皮の老化を少しでも抑えて、10年後未来に
やっていて良かったって思える、4つの事を紹介します。
１〉 汚れを落す！
雑菌や皮脂の詰まりは、健康な髪の妨げに。
＞汚れ落とし専用シャンプーを使う。
＞ブラッシングで汚れを浮かす。
＞頭皮用クレンジングローションを使う。
など最近はいろんなものがあるので、自分に出来そうな
物を探して使う事がいいと思います。
オススメは、クレンジングローションです。
髪を洗う前に付け置きして、手持ちのシャンプーで
洗えばいいので、本当に楽です！
２〉 頭皮を柔らかくほぐす！
土壌を清潔に保てるようになったら、耕す努力を。
＞自分指や手のひらを使ってマッサージ。
＞ソフトな素材でできた、ツボ用の物を使う。
＞頭皮をはぐくむ3大栄養素、豚のしゃぶしゃぶ
などのなべ料理で効率よく摂取。
＞ブラッシングマッサージ
など、道具を使うか自分の手を使うかで、頭皮の
柔らかい状態にすることが、大事です！
楽な方法は、シャンプーの時に頭皮を念入りに
マッサージすればいいのです。
この時、道具を使うか手を使うかは、いろいろ試して
決める方がいいです。
毎日の習慣にしてしまえば、ストレスは感じないですよ。
頭皮が健康ならば、いろんな良い事がありますね。
例えば、美しい髪で、ダメージにも強い。
マイナス10才髪は可能です！
それと、目元のたるみや、ほほが落ちるなど
顔の筋肉がたるまない強さ！
これだけでもかなりアンチエイジングですね！
後2つは次回に説明いします！
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