【学芸大学 美容院 為になるブログ！】体内酵素の量が老化と深い関係が・・・・・
学芸大学美容室ａ（アップロード）です。
生命の源と言っても良いくらい
必用な物で、誰にも一定の量があります！
“体内酵素”
なんですが、年齢と共に減少する
傾向にあるために、食事か栄養剤
などで補うしか方法がないのです。
特に40代を境に急激に減少します。
これは、何を意味するかと言うと・・・
老化が早く進むと言う事です！
いや！私は鼻毛も耳毛も早く白髪に
なりたいって方は別ですが～笑
それでは、なぜそんなことが起こって
しまうかというと、酵素の役割が老化と
深く関わっているみたいです。
人体において食物を栄養に分解する
“消化と、その栄養を体のエネルギーに
変えたり不調に対応する“代謝の
二つの働きを行っています。
つまり、早い話が・・・・・
いかに“消化に酵素の量を割かずに
代謝に費やすかが重要です！
最近ケガの治りが遅い気がするや
筋肉痛が遅れて来る、もしくはなかなか
痛みが引かないなど、昔と比べると
あきらかにいろんな事が遅くなっています。
そして、だんだん食べる量も減って
来て、あぶらっぽい料理も避ける
傾向にないですか？
これは、体内酵素が減っている為に
起こってしまう事です！
特に慢性的な体の悩みを抱えている
方は、消化に酵素が使われ過ぎており
代謝まで回ってこない状態です！
どうやらこの事が老化を早める原因の
気がします！
そして、40代を境に減少する体内酵素！
その年齢あたりから体調の変化が
起こり始めるのも納得ですよ～
ここまでで、酵素が体にとって重要な
事が分かって頂きましたか？
ちなみに、いろんな方法で酵素を補給
出来るのですが、どの方法を選ぶかは
自由です！
食事、ドリンク、サプリメントなどです。
私は、時間を優先してサプリメントを
使っておりますよ～
今の所5～10才若く、みられています！
酵素歴はまだ2年ですが、このまま継続
してもっと若くみられたいです！笑
ここで、注意が必要ですが酵素関係は
色んなものが出回っています。
なかには、酵素自体が死滅していて
たいして効果実感が出来ない商品も
残念ながらあります。
スムージーなどは問題なのですが
飲料水としてだしている物は、熱を通して
出荷しなければならないルールがあるので
死滅している可能性があるそうです！
参考にして下さいね～！
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