【学芸大学 美容院 為になるブログ！】体の乾燥が進む食べ物！
学芸大学美容室ａ（アップロード）です
「みなさん乾燥を感じ始めていませんか？」
この所過ごしやすくなっていますが
乾燥が進んでいる感じを実感致しますね！
髪はパサ、肌はパリっとしてきています。
そんな中でケアに力を入れることも
大事ですが・・・
思いついたことが、そもそも乾燥させない
身体作りなんかも大事なんではないかと思い
探してみたら、ありました～
そんな、体を乾燥させてしまう食べ物を
紹介します。
今回は沢山ある中の１つに絞って話を進めて行きます。
キーワードは “刺激物”
「香辛料・カフェイン・アルコール」です！
この成分ははっきり言って毎日摂ってしまう物ですね～
なので、100％阻止する事は考えないで
上手く付き合って行った方が良さそうです。
この刺激物を摂取することで、肌に刺激を与え血管を
縮ませ血行を悪くするものです。
これら肌への刺激が痒みになって乾燥を増幅し
さらに血行が悪くなり肌の再生をじゃましてしまう
結果になっているみたい。
さらに食欲の秋に、アルコールを飲む機会が多いが
このアルコールは、体内で分解する際に大量の水分を
奪ってしまい、その水分を肌からも持っていき
肌の乾燥を促進する結果を招くのですよ～
招くんだったら！
“福”を招いで欲しもんですね～
秋が深まる事で、空気の乾燥が進み肌のかゆみを
感じる季節に入って来ています。
みなさんもケアの仕方が、保湿中心に変わって
きているころだと思います。
そんな乾燥は小じわを作る要因ですから・・・
しっかりケアして、体を乾燥させない食べ物にも
注意を払って生活して頂ければ“潤い美人”
間違いないですよ～
世田谷区/目黒区/学芸大学駅/美容室ａ（アップロード）03-5725-3933
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