【学芸大学 美容院 為になるブログ！】β－カロチンが沢山とれるサラダ画像！この時期に食べないとシミに・・・
学芸大学美容室ａ（アップロード）です！
この時期に意識して食べた方が良い食材を紹介します。
ただし、イメージ画像なので入ってない物がございますよ！
β－カロチンです！
活性酸素（シミの原因）が発生した時の代謝により
無くなったビタミンＡにかわる働きをする。
色の濃い緑黄色野菜に多く含まれます！
シソ、にんじん、ほうれん草、西洋かぼちゃ、小松菜などです！
以上です！作り方は想像に任せますよ。
今回は美容を意識しながら、お友達をもてなす時の参考になる
おしゃれな画像を用意しました！
特に夏至付近は紫外線が本当に強いので、ＵＶケアと合わせて
食事でも楽しめるようにし、いろんなレジャーを楽しんでみて下さい。
世田谷区/目黒区/学芸大学駅/美容室ａ（アップロード）03-5725-3933
